یکی از بهترین امکانات بیان، سرویس دنبال کردن هست اما خب مطمئنم اگه بیان متوقف نمیشد الان تبدیل به یک شبکه اجتماعی میشد. 

گاهی وقتا ستاره های روشن رو میبینیم اما حوصله کلیک کردن و بازکردن مطلب رو نداریم. بعضی وقت ها هم دلمون میخواد با وبلاگ های جدید آشنا بشیم و یا از آخرین مطالب بروزشده بیان باخبر بشیم.

لینک = explore.sjdafzali.ir

با ابزار اکسپلور میتونید بصورت یکجا آخرین مطالب بروزشده بیان رو بخونید. این ابزار هر دقیقه خزش میکند و مطالب وبلاگ های مفید را نشان می دهد.

ما همواره در حال اضافه کردن وبلاگ های جدید به دیتابیس این ابزار هستیم تا بتوانیم کامل ترین منبع برای دنبال کردن وبلاگ های بیان باشیم.

اگر وبلاگی می شناسید و میخواهید در این لیست قرار بگیرد حتما در قسمت کامنت برای ما قرار دهید.

البته فعلا در حال توسعه، تست و خطا است (شاید سرور های بیان، خزشگر مارو بلاک کنه :((( ) اما نسخه اولیه آن قابل استفاده است. اگر پیشنهادی هم در رابطه بادیزاین و یا قابلیت های اختصاصی داشتید بگید.

 

وبلاگ های مورد علاقه خود را در زیر برایم کامنت کنید

سپاس

مهم ترین دستاوردی که در سال 2024 داشتم ، یک رویای جدید بود. 2 سالی میشد که دیگه هدف و رویایی توی زندگی نداشتم .

یک زمانی میخواستم درآمدمو افزایش بدم ، یه زمانی میخواستم خودمو به پدرم ثابت کنم . یه زمانی خیلی چیزا میخواستم و بهشون رسیدم و این باعث شد که دیگه از لحاظ هدف و رویا خلع سلاح بشم.

دنبال یه انگیزه ، یه چالش جدید بودم و بالاخره پیداش کردم.

الان خوشحالم و دیگه مثل قبل با گریه از خواب بیدار نمیشم. روتینمو دارم میسازم و به یه نظم نسبی رسیدم.

ادامه مطلب ..

قبلا هم تجربه استمرار داشتم ، اما چیزی که الان بعد از 2 هفته استمرار رسیدم اینه که لازم نیست حتما کارهارو فشرده کنی

لازم نیست حتما کارتو خفن انجام بدی

قرار نیست حتما توی همون مرحله اول و اقدام اول کامل باشی.

قرار نیست اگر میخوای گزارشی بدی کامل و همه چی تمام بشه.

قرار نیست بعد از چند روز کارتو بیشتر کنی

الان فقط برام مهمه که هر روز کارمو انجام بدم. شاید روزی 10 دقیقه ورزش کنم اما تمام ارزشش به اینه که استمرار داشتم .

همین استراتژی رو باید برای بقیه کارهاهم در نظر بگیرم و انجامش بدم .

زندگی ، لایف استایل و روتین خوب بنظر من یه چیزی توی مایه های زندگی آیسان اسلامیه.. اما امروز به یک نتیجه رسیدم که چرا آیسان اسلامی ، تونست اینقدر با نظم شخصی و مرتب به عهدش پایبند باشه و زندگیش روی روتین باشه...

من همیشه سعی داشتم زندگیم رو بک تو بک برنامه ریزی کنم و به خودم فضای خالی ندم . اما به این نتیجه رسیدم که برنامه ریزی باید جوری باشه که همه کارها سر فرصت اتفاق بیفته . 

بلکه باید بین کارها فضای خالی بزاری که بتونی برنامه منعطفی داشته باشی و اگر یکی از کارها به هر دلیلی انجامش به تاخیر خورد، کل برنامه ات بهم نریزه .

پاییز امسال با همه ی سختیاش بالاخره به ماه آخر رسیده.

امسال بهتر از پارسال اما در مجموع خیلی درجا زدم. 

وقتشه که یکم از این حال و هوا در بیام.

داستان زیاده اما همیشه یه خودسانسوری هست که نمیزاره راحت حرفامو بزنم ولی خب همینه که هست ...

 

همیشه دغدغم این بود که تقریبا تمام تکنولوژی و ایده هایی که نیاز های معمولی آدمارو رفع کنه قبلا ساخته شده . شبکه احتماعی ، تاکسی آنلاین ، سرویس های آنلاین و پیامکی و ...

و دیگه راهی برای بهتر شدن وجود نداره . 

اما از وقتی که جمله دیوید گاگینز رو شنیدم دیگه خوابیدن و وقت تلفنی واقعا برام حروم شده . 

اون جمله اینه که 

امروزه بهتر شدن خیلی راحته چون همه ضعیفن!

همه امروزه درگیر سوشال مدیا ، تمرکز ، ADHD و .. هستن، به نوعی انگار مغزشون ترکیده . الان وقت پیشرفت و بهتر شدنه. من نباید ضعیف بشم . نباید ضعیف بمونم...

حالا که غول بی شاخ و دم وقت تلفنی رو شکست دادم ، وقت شروعه :))) برای بار چندم ..

همیشه هم یه تکنیک ساده دارم و یه پکیج از اقدامات ساده آماده کردم که من بهش میگم وعده استارتر.

این وعده استارتز عین هندل میمونه و منو راه میندازه

این وعده برای من شامل : 

نظافت اتاق و میز و...

کتاب خوندن

زبان خوندن

ورزش کردن

پیاده روی

و ...

میشه

 

من یه غولی دارم که داره زمان هامو ازم میدزده ، تمرکزمو ازم میدزده ، انرژی و توانم رو ازم میگیره. اون غول مجموعه ای از تفریحات سبک و ساده ای هستند که با دوپامین های کوچیک ، منو درگیر لذت های زودگذر دنیا کرده .

غولی که منو مجبور میکنه درد امروز رو به تعویق بندازم و لذت های فردا رو امروز تجربره کنم.

بله من درمورد اینستاگرام، تلگرام ، یوتوب و تفریحات این چنینی صحبت میکنم. 

میخوام یه دوره سم زدایی رو برای خودم شروع کنم و از تموم موارد زیر دوری کنم.

• موسیقی 
• یوتوب
• اینستاگرام
• توییتر
• و ...

و اونهارو با عادت های خوب مثل پادکست ، کتاب ، دوره آموزشی و دورهمی و ورزش جایگزین کنم.

 دیشب نشستم و 157 تا تسک رو از لحاظ ماتریس آیزنهاور دسته بندی کردم .

ماتریس آیزنهاور چیست؟

اگر شما روی یک برگه یک محور مختصاتی بکشید و یکی از آنها فوریت و دیگری اهمیت کار باشد ، کارهای شما طبق این ماتریس 4 حالت خواهند داشت. 

1. مهم و فوری
2. غیر مهم و فوری
3. مهم و غیر فوری
4. غیر مهم و غیر فوری

در این صورت شما دید بازتری نسبت به اوضاع خواهید داشت . دراین حالت شما باید برای هر دسته یک اقدام خاص انجام دهید که من دیشب برای کل تسک هایم پیاده سازی کردم .

دسته اول : کارهای مهم و فوری به دلیل آنکه الان در شرایط خاص هستند باید خودتان انجامشان دهید و هر چه سریع تر تمامشان کنید.

دسته دوم : کارهای غیر مهم و فوری ، هر چند در شرایط خاص فوریت هستند اما چون نتیجه کارش اهمیتی ندارد می توانید به دیگران واگذاری یا برونسپاری کنید.

دسته سوم :کارهای مهم و غیر فوری را چون نتیجه آن مهم است باید برنامه ریزی کنید که در آینده ای نزدیک سراغشان بروید.

دسته چهارم : و همیشه یکسری کارها هستند که نه مهم هستند و نه فوری ! این کارها را یا در سطل آشغال بندازید یا در یک جایی یادداشت کنید تا در زمانی مناسب و یا هنگام برنامه ریزی مجدد سراغشان بروید. 

 

با پیاده سازی این روش می توانید وضعیت خود را شفاف تر کنید و یک تصمیم گیری سریع و موثر برای بهبود اوضاع و منایع مورد نیاز برنامه ریزی های بعدی خود را آماده سازی کنید.